CalTracker - สมุดบันทึกแคลอรี่

CalTracker၊ သင်၏နေ့စဉ်စားသုံးခဲ့သော ကယ်လိုရီများကို မှတ်တမ်းတင်ရန် ကိရိယာတစ်ခု။

ကျန်းမာရေးချစ်သူများအတွက် ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းချင်သူများ၊ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချလိုသူများ၊

နေ့စဉ်ကယ်လိုရီမှတ်တမ်းတင်ရန် CalTracker ကိုသုံးပါ။ သင်၏ ကယ်လိုရီပန်းတိုင်များကို ပြည့်မီရန် ကူညီပေးပါမည်။

အိပ်မက်က ဝိတ်မခက်တော့ဘူး။

အင်္ဂါရပ်များ:

- ဓာတ်ပုံများဖြင့် ကယ်လိုရီများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ - NEW!!!

- အစားအသောက် ပစ္စည်း တစ်သောင်းကျော်မှ စားသုံးသော ကယ်လိုရီနှင့် အစားအစာများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။

- လှုပ်ရှားမှုများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများမှ လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။

- သင့်ကိုယ်ပိုင်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အစားအစာပစ္စည်းများကိုဖန်တီးပါ။ အသုံးပြုထားသော ကုန်ကြမ်းများမှ ကယ်လိုရီများကို တွက်ချက်ရန် လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခု

- သမိုင်းဝင်ကယ်လိုရီအစီရင်ခံစာ ပုံစံအမျိုးမျိုး (ပြက္ခဒိန်၊ ဂရပ်နှင့်ဇယား)

- သင့်ကိုယ်ပိုင်ကယ်လိုရီပစ်မှတ်ကိုသတ်မှတ်ပါ။

- BMI, BMR, TDEE ဂဏန်းတွက်စက်

- အစားအစာအမည်၊ အမျိုးအစားနှင့် ကယ်လိုရီပါဝင်မှုဖြင့် ရှာဖွေပါ။

- အဖွဲ့ဝင်များအတွက် အကြံပြုထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် ချက်ပြုတ်နည်းများစာရင်းကို ရှာပါ။

- ကယ်လိုရီဒေတာကို LINE၊ Facebook၊ Twitter သို့ မျှဝေပါ။

Credit:

www.flaticon မှ

Freepik

မှ ပြုလုပ်ထားသည့် အိုင်ကွန်များ။ com